04561 7149100 Werftstrasse 9, 23730 Neustadt i.H.
 Öffnungszeiten:                Mo. - Fr. 08:00 - 22:00 Uhr  ·  Sa. 09:00 - 17:00 Uhr  ·  So. 10:00 - 16:00 Uhr
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Neue Rückenschule (Präventivkurs)
08:45 - 09:45

Yoga
09:45 - 10:45
Qi Gong
09:15 - 10:00
Rückenfit
09:00 - 10:00
Good Morning Workout
10:00 - 11:00
Faszientraining
10:00 - 10:30
Power Yoga
10:30 - 11:30
Bodyworkout
17:45 - 18:45

Yoga
18:45 - 19:45
M.A.X
18:00 - 18:30

Bodyworkout
18:30 - 19:15

Faszientraining
18:30 - 19:15
FaszientrainingFaszien sind Teil des Bindegewebes Faszien sorgen für die richtige Lage der Organe im Körper. Sie schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen den Körper bei der Fortbewegung. Faszien sorgen als Gleitschienen dafür, dass sich Muskelstränge und Organe gegeneinander verschieben können.

Bodyworkout
19:15 - 20:00
Langhantelworkout
18:30 - 19:30

Yoga
19:30 - 20:30
M.A.X.
18:30 - 19:00
Faszientraining
19:00 - 19:45

Rückenfit / Flexi Bar
19:00 - 20:00

Montag

  • Good Morning Workout
    10:00 - 11:00
  • M.A.X
    18:00 - 18:30
  • Bodyworkout
    18:30 - 19:15
  • Faszientraining
    18:30 - 19:15
  • Bodyworkout
    19:15 - 20:00

Dienstag

  • Qi Gong
    09:15 - 10:00
  • Faszientraining
    10:00 - 10:30
  • Langhantelworkout
    18:30 - 19:30
  • Yoga
    19:30 - 20:30

Mittwoch

  • Rückenfit
    09:00 - 10:00
  • Bodyworkout
    17:45 - 18:45
  • Yoga
    18:45 - 19:45

Donnerstag

  • M.A.X.
    18:30 - 19:00
  • Faszientraining
    19:00 - 19:45
  • Rückenfit / Flexi Bar
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Neue Rückenschule (Präventivkurs)
    08:45 - 09:45
  • Yoga
    09:45 - 10:45

Sonntag

  • Power Yoga
    10:30 - 11:30
No kurse available!

Update: Samstag, 16. Mai. 2020.    *Änderungen vorbehalten