Power Plate Cyber Fitness

GESUND SEIN. FIT SEIN. IN FORM SEIN.

 

Es geht nicht ums Vibrieren!

Physiologisches:
Power Plate® ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über G-Beschleunigungen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen durch viele Reflexe im ganzen Körper auslöst.

Power Plate Anwendungen fallen nicht unter die Kategorie Sport, denn es handelt sich hierbei um ein kurzes und intensives aussetzen von Reizen. Die Effekte erfolgen praktisch alle nach den Anwendungen in der Superkompensationszeit, d.h. bis mehrere Tage danach und nicht innerhalb der 10-Minuten-Anwendung.

 

 

Und wie funktionierts?

Über eine große Video-Wall gibt der Power Plate Cyber Fitness Trainer unterschiedliche, ca. 20-minütige, Kurse. Die jeweiligen Power Plate Cyber Fitness Kurse findet jeder Kunde komfortabel auf einem Informationsdisplay mit Touch-Funktion. Laufende und folgende Kurse sind auf dem Display zu sehen.

Anfängern werden vor dem Training Grundlagen in Level 1 Kursen erklärt, Fortgeschrittene starten bereits im Level 2 mit anspruchsvolleren Übungen. Power Plate Profis besuchen Level 3.

Der Cyber Fitness Trainer ist nicht nur kompetent, sondern auch immer pünktlich, hat stets gute Laune.

Mehr als 19 unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen.