Krafttraining

Krafttraining

An modernen, qualitativ hochwertigen und manuell einstellbaren Geräten bieten wir vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Von Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining über funktionelles TRX-Training bis hin zu Power-Plate-Cyber-Training haben Sie bei uns sehr viele Möglichkeiten, sowohl physische wie mentale Ziele zu erreichen.

Wer leistungsorientiertes Krafttraining betreibt und sich zum Ziel gesetzt hat, sich beständig und stetig zu verbessern, arbeitet daran mit vollem Einsatz und oft auch großen Gewichten. Um das Training mit Freihanteln und freien Übungen auch effektiv zu gestalten, setzen wir auf Vielfalt und Qualität: Mit Geräten von Life Fitness (Weltmarktführer) und einen großzügigen Freihantelbereich (u. A. Plateloaded Geräten von Hammer Strength), multifunktionell einsetzbaren Kabelzügen und mehr.

Bei der Umsetzung deines persönlichen Trainings und Erstellung deiner Trainingspläne und Aufstellung deiner Trainingsplanung stehen wir dir deshalb mit Rat und Tat zur Seite. Denn wir wollen das du deine sportlichen Ziele erreichst.

Eine gesunde Ernährung spielt für den Trainingserfolg neben der Bewegung eine entscheidende Rolle. Unsere Trainer helfen dir bei deinen Fragen zur Ernährung gerne weiter.

Wir legen großen Wert auf ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Jedermann das sich vor allem an den Voraussetzungen und Zielen des Trainierenden orientieren sollte. Spaß, gute Ergebnisse und ein Körper in dem man sich wohl fühlt, hängen dabei aus unserer Sicht eng zusammen und steigern erheblich die Lebensqualität.