Rücken Stärken

Rückentraining

Rückenbeschwerden gehören laut Statistik der Krankenkassen zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen. Die Schmerzen können Ihren Alltag im beruflichen wie im privaten Bereich erheblich einschränken.
Die Ursachen für Rückenprobleme sind vielfältig und reichen von Muskelverspannungen, Haltungsschäden oder Gelenkbeschwerden bis hin zum Bandscheibenvorfall. Ausgelöst werden diese Probleme oft durch eine abgeschwächte Muskulatur und zu wenig Bewegung.
Durch ein bewusstes regelmäßiges Rückentraining kann man sowohl den Symptomen als auch den Ursachen entgegenwirken.
Wir helfen Dir, bestehenden Rückenleiden entgegenzuwirken oder vorzubeugen. Unsere geschulten Physiotherapeuten und Personal Trainer unterstützen Dich dabei, Deine Rückenmuskulatur zu stärken und durch Bewegungsübungen eine geeignete Körperhaltung beim Gehen, Stehen und Sitzen zu erlernen.

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